Steak de thon rouge à la tomate

Bonsoir

une recette simple ultra rapide mais tellement savoureuse!

steak de thon rouge à la sauce tomates.

photo0791.jpg

ingrédients.

*4 steak de thon rouge  frais.

*4 tomates

* sel et poivre

* huile d’olive

préparation:

- faire chauffer l’huile dans une poêle ensuite ajouter les tomates concasseés, laisser cuire 2 min (ainsi  les tomates libèrent tout leurs jus et la sauce reste rouge)

-déposer les morceaux de thon délicatement sur les tomates .

saler et poivrer.

- couvrez et laisser mijoter sur feu doux de 10 à 15 min( pas plus sinon la chair du thon durcie).

-servez avec du riz blanc.

 

 

 

10 Réponses à “Steak de thon rouge à la tomate”

  1. Nawel dit :

    saha ramdankom li ysom biensur

  2. rolland dit :

    Bonjour,excellente et simple recette bien meilleure que l’orthographe de son auteur.La chaire c’est pour les sermons!Pour la grammaire je conseillle »Le Petit Grevisse »…

  3. lulu dit :

    recette tres bonne mais il faut rajouter un peut de coriande fraiche et un peut d oignon!!!!!

  4. lulu dit :

    recette tres bonne et facile a faire!! moi j ai rajouter un peut de coriande fraiche et un quart d oignon!! et c super BON

  5. lulu dit :

    ta recette a l air bonne … mais a quel moment tu mes le safran?????????

  6. asma dit :

    salam
    je te souhaite un bon ramadan ,takabala allah mina wa minkoum

  7. jouhayna dit :

    salam
    merci de ta visite
    lah yhfedlek toi aussi ta maman et tous tes proches hbiba
    je serai inchalah une fidèle lectrice de ton blog
    3wacher mabroka
    Touria

  8. mickymath dit :

    il doit être bien bon! j’en veux bien un morceau! biises micky

  9. oumotalal dit :

    Ce n’est pas grave hbiba,j’aime tout ce que tu fait,tu m’inspire beaucoup.

  10. sosoloya dit :

    Huuuuuuuuuuuuuuuumm!!!! je salive devant mon écran à 4 heure du matin.
    Tbarkalah 3lik,moi aussi je le prépare de cette façon.oumtalal

    merci omtalal allah ybarek fik ! mais tu as ecrit ton commentaire sur le billet( de vacances ) heheheheh!

Laisser un commentaire